Hà Nội: Thời khóa tu tập sáng của 1700 khóa sinh tại chùa Khai Nguyên

PSO - Ngay từ sáng sớm tất cả khóa sinh đã vân tập về hội trường, tại đây chư Tôn đức đã hướng dẫn các khóa sinh thời khóa tụng kinh Phúc Đức.

Theo Đức Phật, 10 nguyên nhân phước báu được đề cập trong kinh Phước đức có thể đem lại đời sống hạnh phúc cho con người. Trên tiến trình nhân quả, nếu người nào làm từ 1 đến 10 điều trên chắc chắn đời sống được hạnh phúc bền vững.

Bên cạnh đó chư Tôn đức còn hướng dẫn các bạn khóa sinh ngồi thiền. Thiền có thể được hiểu như một phương pháp tập trung và tu hành tinh thần, trong đó người thực hành cố gắng đưa tâm trí vào trạng thái tĩnh lặng và không gắn kết với những suy nghĩ, cảm xúc và khao khát hàng ngày. Khi thực hiện thiền, người tu hành tập trung vào một điểm tâm như hơi thở, âm thanh, hoặc một câu chữ (như "A Di Đà Phật") để giữ tâm trí tập trung và lắng đọng.

Sau buổi tụng kinh và thiền hành các khóa sinh đã được anh chị tình nguyện viên hướng dẫn các động tác thể dục vui tươi giúp cho các bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Tin, ảnh: Ekip PSO