Quảng Ngãi: Khóa tu “Một ngày an lạc” với chủ đề “Sức Mạnh Nội Tâm” tại chùa Thiên Phước

PSO - Ngày 9/10/2025, tại chùa Thiên Phước, phường Trà Câu (thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi), đã diễn ra khóa tu Một ngày An Lạc với chủ đề “Sức Mạnh Nội Tâm”, thu hút đông đảo quý Phật tử gần xa tham dự.

Tâm điểm của ngày tu là buổi Pháp thoại chuyên sâu do Thượng tọa Thích Tâm Bửu – Trụ trì bổn tự – trực tiếp giảng dạy. Trong buổi chia sẻ, Thượng tọa đã làm rõ định nghĩa cốt lõi của nội lực theo tinh thần Phật giáo, đồng thời chỉ ra con đường để biến ý niệm thành hành động thực tế.

Thượng tọa nhấn mạnh rằng “Sức mạnh nội tâm” chân thật không phải là quyền lực bên ngoài, mà là nội lực được xây dựng từ sự tỉnh giác và khả năng chuyển hóa phiền não bên trong. Nội lực này được biểu hiện rõ nét qua hai yếu tố cốt lõi: đức Nhẫn nhục và Chánh niệm.

Theo Thượng tọa, Nhẫn nhục không phải là hèn nhát mà là một sức mạnh vĩ đại, giúp người tu học giữ được sự an ổn tâm hồn trước mọi nghịch cảnh hay tổn thương. Nhờ có Nhẫn nhục, chúng ta dám đối diện với khó khăn, học hỏi từ thất bại và kiến tạo sự trưởng thành tâm linh vững chãi.

Chánh niệm là “ngôi nhà của tâm” và là chìa khóa để chuyển hóa ý niệm thành hành động. Khi tâm được đặt trong Chánh niệm, mọi ý chí và nghị lực sẽ được tập trung cao độ, tạo ra động lực bền bỉ để đạt được các mục tiêu thiện lành. Thượng tọa khẳng định rằng Chánh niệm giúp chúng ta ghi nhận và quan sát mọi hoạt động của thân – tâm trong hiện tại mà không phán xét.

Thượng tọa Thích Tâm Bửu cũng hướng dẫn phương pháp thực hành cụ thể, khuyến khích người tu học nhận diện vô minh để chuyển hóa nhận thức và làm chủ cảm xúc tiêu cực. Hành động cụ thể là thực hành quán chiếu và buông xả, dùng Chánh niệm để quan sát các ý niệm xấu mà không bám chấp. Sự buông xả này giúp giải thoát tâm khỏi sự trói buộc, từ đó phát huy trí tuệ và từ bi, biến mỗi thất bại thành bài học, mỗi ý chí thành hành động thiết thực trên con đường an lạc và giải thoát.

Trong suốt một ngày, chư Tôn đức và Phật tử cùng nhau thực hành khóa lễ tụng kinh, kinh hành niệm Phật, và đặc biệt là thời khóa dùng cơm trong chánh niệm dưới sự hướng dẫn của chư Tôn đức bổn tự, giúp đưa tinh thần tỉnh thức vào mọi sinh hoạt.

Khóa tu “Một ngày an lạc” tại chùa Thiên Phước đã khép lại trong không khí trang nghiêm và thanh tịnh, gieo những hạt giống chánh pháp và sức mạnh nội tâm vững vàng, góp phần kiến tạo đời sống an lạc, hạnh phúc cho mỗi Phật tử.

Thực hiện: Minh Hỷ