Thiền hành của khóa tu Khất sĩ lần thứ 35

Nghe đọc bài:

PSO - Hành thiền, một lối sống lành mạnh trong sáng, một phương pháp giáo dục hướng thượng, giúp người thực hành nâng cao phẩm hạnh, đạt được sự điềm tĩnh, có chú tâm, có tỉnh giác, có chánh niệm trong tất cả oai nghi đi đứng, ngồi nằm. Hành thiền quan trọng cho hành giả tu tập nâng cao ở các khóa tu, đặc biệt là tu tập trung nhiều ngày như: Khóa tu truyền thống khất sĩ, do đó ban chức sự khóa tu đã thiết kế. Thời khóa tu tập có 2 thời: thiền tọa mỗi thời 60 phút, và 4 thời thiền hành mỗi thời 30 phút. Trong khuôn khổ bản tin chỉ thuyết minh giới thiệu ý nghĩa pháp thiền hành của hành giả Khất sĩ thực tập ở các khóa tu.

Theo luật nghi Khất sĩ Đức Tổ sư dạy: Đi ngay hàng, đi hai gót khít, bước cách một bàn chân, đầu cúi, lưng hơi khom, không nhìn liếc, ngó ngay sóng mũi, đi chậm rãi khoan thai, đi phải ngay mình… Quá trình thiền hành sẽ có lúc đứng lại và thay đổi hướng đi thì Tổ lại dạy: Đứng hai đầu gối phải ngay, hai tay phải nắm lại, Mắt không nháy liếc, nếu ngó ngang phải xoay trọn cái đầu, tóm lại đi phải chậm rãi khoan thai, đứng phải ngay ngắn và yên lặng.

Công thức thiền hành còn được đức Tổ Sư mô tả rõ ràng chi tiết trong kệ Chơn Lý - bài Ý đoạn

Vậy nên hãy ráng kiềm cương

Giờ giờ, phút phút phải thường soi tâm

Lặng lờ giữ vẻ trầm ngâm

Tánh dè dặt kín, nết đằm thắm nghiêm

Luôn luôn đôi mắt phải kiềm

Đừng hay nhìn liếc kiếm tìm chi chi…

Ngó ngay xuống bước chân đi

Ngó vào tâm trí luôn khi không rời!

Trong 37 câu chú nguyện hằng ngày của một Khất sĩ chân chánh, liên qua đến oai nghi đi, đều nhất quán thể hiện sự tu tập thiền quán, thiền tuệ trong đời sống hàng ngày, xin được trích dẫn để mọi người cùng tham khảo. 

ĐI CHẲNG HẠI TRÙNG

Như nếu bước chân này

Cầu cho chúng sanh!

Khỏi biển sanh tử

Đủ các pháp lành.

---

BƯỚC XUỐNG GIƯỜNG NGỦ

Như, từ mai đến sớm chiều

Cả chúng sanh khá giữ thân

Chân này lỡ giày đạp

Cầu cho cảnh Phật về gần.
---

NƠI NHÀ ĐI RA

Như, từ nhà đi ra

Cầu cho chúng sanh!

Suốt vào trí Phật

Hằng ra ba cõi.

Tin: Thuận Phước - Ảnh: Minh Thái

Download Android Download iOS
Phân ban Phật tử Dân tộc Trung ương khánh tuế vấn an Hòa thượng Thích Khế Chơn nhân mùa Vu Lan PL.2569

Chiều ngày 12 tháng 9 năm 2025 (tức 21/7 Âm lịch năm Ất Tỵ), phái đoàn Phân ban Phật tử Dân tộc Trung ương do Thượng tọa Thích Quảng Tuấn, Ủy viên Thường trực HĐTS GHPGVN, Phó Trưởng ban Hướng dẫn Phật tử T.Ư, Trưởng Phân ban Phật tử Dân tộc T.Ư làm trưởng đoàn đã đến chùa Thiên Minh tại thành phố Huế vấn an và khánh tuế Hòa thượng Thích Khế Chơn,

Tiểu sử Cố Đại lão Hòa thượng Thích Từ Ý

Sự nghiệp hoằng truyền mạng mạch Như Lai là điểm son sáng nhất trong suốt cuộc đời  hành đạo của Hòa thượng. Với ánh nhìn từ bi, giọng nói nhẹ nhàng, đức độ, Hòa thượng  đã khuyến hóa không thể đếm được số người nương nhờ về cửa Phật

Mái ấm từ bi nơi đạo tràng Phổ Nguyện

Trên mảnh đất cao nguyên lộng gió thuộc xã Nhân Cơ, tỉnh Lâm Đồng, đạo tràng Phổ Nguyện từ lâu đã trở thành chốn nương tựa tinh thần của hàng trăm Phật tử gần xa. Nơi đây, tiếng chuông mõ hòa cùng nhịp sống thanh tịnh, dìu dắt tâm hồn người con Phật trở về với sự an yên. Nhưng ít ai biết, phía sau nơi tu niệm ấy còn có một câu chuyện đầy nhân văn:

QUAN TÂM & HỖ TRỢ

Phật Sự Online với chủ trương “Nhanh chóng – Kịp thời – chính xác và Nhân văn” đăng tải các hoạt động Phật sự của các cấp Giáo hội và các tự viện trong cả nước cùng các chương trình tu học, thuyết giảng của chư Tôn đức Tăng, Ni giảng sư được truyền hình trực tiếp (Live Streaming) trên mạng xã hội: Facebook, Youtube, Phật Sự Online về các sự kiện Phật sự và trên 15 chương trình khác với mục đích “ Đẩy mạnh truyền thông Phật giáo như một kênh Hoằng pháp …”


Phật Sự Online có trên 60 nhân sự là phóng viên, Ban Biên tập và các bộ phận khác, vì vậy rất cần sự quan tâm chia sẻ, hỗ trợ của chư Tôn đức Tăng Ni, quý Phật tử và quý vị yêu mến Đạo Phật để có được kinh phí đảm bảo sự hoạt động bền vững và lâu dài.

Background Donate

Chủ tài khoản: KENH PHAT SU ONLINE

Số tài khoản: 070104929298

Ngân hàng Sacombank chi nhánh Kiên Giang

QRCOde Quan tầm và hỗ trợ phật sự online