TP.HCM: Khai mạc khóa thiền Tứ Niệm Xứ 10 ngày và Lễ xuất gia gieo duyên lần thứ 10 tại tu viện Long Hưng

PSO - Tối 26/12/2025, tu viện Long Hưng đã trang nghiêm tổ chức lễ khai mạc khóa thiền Tứ Niệm Xứ 10 ngày, kết hợp Lễ xuất gia gieo duyên lần thứ 10, dưới sự chứng minh và chủ trì của Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu – Trụ trì tu viện, cùng chư Ni bổn tự. Khóa tu thu hút gần 100 hành giả từ nhiều nơi trở về tham dự, với tâm nguyện tu học nghiêm túc, an trú chánh niệm trong từng thời khóa và oai nghi.

Trong không khí thanh tịnh của thiền đường, đại chúng đồng hướng tâm lễ Phật, phát nguyện giữ gìn oai nghi tế hạnh, tuân thủ nội quy và thời khóa trong suốt mười ngày tu tập. Điểm nhấn của đêm khai mạc là nghi thức cạo tóc xuất gia gieo duyên cho năm hành giả phát tâm, diễn ra trang nghiêm, thể hiện chí nguyện buông xả, bước vào hành trình tu học với tinh thần khiêm cung và kỷ luật. Hình ảnh chư Ni hướng dẫn nghi thức, đại chúng đồng chắp tay nhiếp tâm, giữ sự tĩnh lặng đã góp phần tạo nên không gian trang nghiêm, đúng với ý nghĩa “trở về” trong mùa tu học.

Trong thời pháp thoại khai khóa, Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu nhấn mạnh cốt lõi của toàn khóa tu là thắp sáng đời sống bằng chánh niệm và tỉnh giác. Ni sư ví chánh niệm như ngọn đèn soi đường; không có ánh sáng chánh niệm, con người dễ bước đi trong “đêm tối” của thất niệm và buông lung, từ đó phát sinh rủi ro, bất hạnh cùng nhiều hệ lụy trong đời sống. Khi chánh niệm được nuôi dưỡng, hành giả dần nhận biết rõ mình đang làm gì, đang nói gì, đang nghĩ gì, không để tâm bị cuốn trôi bởi cảnh trần hay những phản ứng thiếu kiểm soát.

Ni sư chỉ rõ, việc tu học trong khóa thiền không giới hạn trong thiền đường mà được thực hành xuyên suốt bốn oai nghi đi, đứng, ngồi, nằm, cũng như trong những sinh hoạt rất đời thường như ăn uống, bước tới bước lui, co duỗi tay chân, nói năng hay im lặng. Tất cả đều là đối tượng để chánh niệm soi sáng. Theo lời Ni sư, đối tượng của chánh niệm tỉnh giác chính là thân và tâm, bao gồm mọi hoạt động của thân và mọi trạng thái, tác ý khởi lên nơi tâm. Nhờ sự nhận biết rõ ràng trong hiện tại, hành giả mới kịp thời nhận ra khi nào mình đang thất niệm để quay lại làm chủ chính mình.

Từ nền tảng ấy, khi chánh niệm hiện diện, các trạng thái bất thiện dần có điều kiện lắng xuống, giống như ánh sáng xuất hiện thì bóng tối tự tan. Ni sư nhấn mạnh ba gốc phiền não căn bản là tham, sân và si chính là nguồn cội khiến con người khổ đau, mệt mỏi và gây tổn hại cho mình cũng như cho người. Khi tâm tham khởi, chánh niệm giúp nhận diện rõ “tâm đang tham”; khi tâm sân khởi, chánh niệm giúp thấy được sự nóng nảy, bực bội; khi tâm si khởi, chánh niệm và tỉnh giác dần thay thế mê mờ bằng hiểu biết sáng suốt. Tinh thần tu tập vì vậy không phải để tìm kiếm điều gì mới lạ, mà là trở về thấy rõ thân tâm như đang là, từng bước chuyển hóa phiền não ngay trong đời sống.

Ni sư cũng nhấn mạnh giá trị của hơi thở như điểm tựa căn bản của sự thực tập. Hơi thở chỉ có mặt trong giây phút hiện tại và không ai có thể thở thay cho ai. Bởi vậy, trở về với hơi thở chính là trở về với sự sống đang hiện diện. Khi hành giả có định tĩnh và chú tâm đúng mức, sẽ dần nhận ra tính sinh diệt liên tục trong từng sát-na của thân và tâm, từ đó chạm đến tuệ quán “thấy như thật” (Vipassanā), giúp giảm bớt sự sợ hãi trước những biến động của vô thường.

Khuyến tấn đại chúng, Ni sư nhắc lại lộ trình thực hành Tứ Niệm Xứ gồm quán thân, quán thọ, quán tâm và quán pháp, xem đây là con đường đưa đến sự thanh tịnh và an lạc bền vững. Ni sư nhấn mạnh nguyên tắc căn bản của sự tu tập: ai đi thì người đó đến, ai tu thì người đó chứng, không ai có thể tu thay phần thực hành của mình. Mười ngày tu không dài cũng không ngắn, điều quan trọng là thái độ nghiêm túc, bền bỉ và duy trì chánh niệm trong từng thời khóa để tạo nền tảng tỉnh thức lâu dài sau khóa tu.

Lễ khai mạc khép lại trong không khí trang nghiêm và đồng nhất. Những phát nguyện đầu khóa cùng lời sách tấn của Ni sư đã định hướng rõ ràng cho đại chúng: tu học không chỉ nhằm đạt sự an tĩnh nhất thời, mà còn để xây dựng năng lực tỉnh giác, biết sống vững vàng giữa đời thường và nuôi dưỡng con đường chuyển hóa bằng chánh niệm.

Khóa thiền Tứ Niệm Xứ 10 ngày và lễ xuất gia gieo duyên lần thứ 10 tại tu viện Long Hưng diễn ra từ ngày 26/12/2025 đến ngày 04/01/2026 (nhằm ngày 07 đến 16 tháng 11 năm Ất Tỵ). Trong suốt thời gian này, các hành giả sẽ chuyên tâm thực hành thiền tập theo lộ trình Tứ Niệm Xứ, giữ gìn giới hạnh, oai nghi và nếp sống tỉnh thức, từng bước nuôi dưỡng chánh niệm và trí tuệ ngay trong đời sống tu học tập thể.

Tin, ảnh: Chơn Thảo Hiền