TP.HCM: Nghệ thuật sống qua phương pháp thiền Vipassana

Ngọc Hằng
Nghe đọc bài

PSO - Nhịp sống hiện đại khiến con người dễ bị cuốn theo áp lực công việc, học tập và gia đình mà quên đi thế giới nội tâm. Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng cần được chú trọng và cải thiện bằng những phương pháp trị liệu phù hợp. Một trong số đó là thiền Vipassana.

Tại khóa tu thường kỳ do Ban Hoằng pháp GHPGVN TP.HCM tổ chức tại Việt Nam Quốc Tự, hơn 300 hành giả đã vân tập về tham dự. Trong hai thời thuyết giảng, các giảng sư đã chia sẻ sâu sắc về nguồn cội của Thiền và phương pháp thực hành để đạt định – tuệ, xem đây như một nghệ thuật sống.

Theo lời giảng, để thoát khỏi khổ đau, chúng ta phải nhận biết nguyên nhân căn bản của nó. Mỗi khi tâm khởi lên phiền não, bất tịnh, niềm vui lập tức biến mất. Phiền não là sự ô nhiễm tinh thần, không thể song hành với an vui và hòa hợp. Vì thế, thiền Vipassana được xem như một “phương thuốc” trị liệu tâm linh.

Sau thời khóa tụng kinh và ngồi thiền tại chánh điện, các hành giả tiếp tục tham dự buổi pháp đàm với gần 20 câu hỏi xoay quanh nghệ thuật sống thông qua thiền Vipassana. Sáu vị giảng sư của Ban Hoằng pháp đã lần lượt giải đáp, giúp đại chúng hiểu rõ hơn mục tiêu và phương pháp thực hành.

Mục tiêu của thiền Vipassana là nhận ra bản chất thực của mọi hiện tượng và trạng thái tâm. Bằng cách quan sát và chấp nhận mọi trạng thái mà không dính mắc, hành giả đạt được sự giải thoát khỏi ràng buộc và khổ đau. Khi đó, ta có thể quan sát mọi biến chuyển trong tâm và ngoài cảnh mà không phân biệt hay chọn lựa, sẵn sàng đối diện với cả trạng thái tích cực lẫn tiêu cực.

Ban Giảng sư cũng nhắn nhủ: người tu tập Vipassana cần kiên nhẫn và sẵn lòng đối mặt với những thử thách tâm lý trong tiến trình quan sát và chuyển hóa nội tâm.

Cô Hòa Nhã

Download Android Download iOS

Tin cùng chuyên mục

Đồng Nai: Lãnh đạo thành phố họp mặt, động viên đoàn Đại biểu tham dự Đại hội Đại biểu Phật giáo toàn quốc lần thứ X, nhiệm kỳ 2026-2031

Đồng Nai: Lãnh đạo thành phố họp mặt, động viên đoàn Đại biểu tham dự Đại hội Đại biểu Phật giáo toàn quốc lần thứ X, nhiệm kỳ 2026-2031

PSO – Chiều ngày 03/11/2026, tại Sở Dân tộc và Tôn giáo thành phố Đồng Nai, lãnh đạo thành phố đã tổ chức buổi họp mặt, thăm hỏi và động viên chư Tôn đức Tăng Ni, quý đại biểu thuộc Đoàn đại biểu Giáo hội Phật giáo Việt Nam (GHPGVN) thành phố Đồng Nai trước thềm tham dự Đại hội đại biểu Phật giáo toàn quốc lần thứ X, nhiệm kỳ 2026–2031

Trung ương GHPGVN đón tiếp Cố vấn An ninh quốc gia Ấn Độ Ajit Doval

Trung ương GHPGVN đón tiếp Cố vấn An ninh quốc gia Ấn Độ Ajit Doval

PSO – Ngày 2/11/2026, ông Ajit Doval, Cố vấn An ninh quốc gia Ấn Độ, dẫn đầu phái đoàn đến thăm và lễ Phật tại chùa Quán Sứ (Hà Nội), trụ sở Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam (GHPGVN). Chuyến thăm góp phần tăng cường tình hữu nghị, giao lưu văn hóa và sự gắn kết giữa Phật giáo hai nước Việt Nam – Ấn Độ.

Viện Nghiên cứu Phật học Việt Nam tổng kết nhiệm kỳ 2022–2026: Kế thừa di sản trí tuệ, tiếp nối sứ mệnh hoằng dương Chính pháp

Viện Nghiên cứu Phật học Việt Nam tổng kết nhiệm kỳ 2022–2026: Kế thừa di sản trí tuệ, tiếp nối sứ mệnh hoằng dương Chính pháp

Sáng ngày 3/11/2026, tại Thiền viện Quảng Đức (TP.HCM), Viện Nghiên cứu Phật học Việt Nam (VNCPHVN) trang trọng tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động Phật sự nhiệm kỳ 2022–2026. Hội nghị là dịp nhìn lại những thành tựu đã đạt được, đúc kết kinh nghiệm thực tiễn, đồng thời xác định phương hướng phát triển trong giai đoạn tiếp theo, với tâm nguyện kế t

Cần Thơ: Trường Trung cấp Phật học khai mạc kỳ thi tốt nghiệp mãn khóa lớp Cao đẳng Phật học chuyên khoa khóa IV (2024-2026)

Cần Thơ: Trường Trung cấp Phật học khai mạc kỳ thi tốt nghiệp mãn khóa lớp Cao đẳng Phật học chuyên khoa khóa IV (2024-2026)

PSO - Sáng ngày 03/11/2026 (nhằm ngày 25/9 năm Bính Ngọ), tại Trụ sở Trường Trung cấp Phật học (TCPH) TP. Cần Thơ – Thiền viện Trúc Lâm Phương Nam (khu vực Mỹ Nhơn, phường An Bình, TP. Cần Thơ), Ban Giám hiệu nhà trường đã trang nghiêm tổ chức lễ khai mạc kỳ thi tốt nghiệp mãn khóa lớp Cao đẳng Phật học chuyên khoa khóa IV (2024-2026).

Đại nhạc hội “Quê hương một dải – Đạo sáng ngàn năm” mở màn chuỗi chương trình hướng tới Đại hội Phật giáo toàn quốc lần thứ X

Đại nhạc hội “Quê hương một dải – Đạo sáng ngàn năm” mở màn chuỗi chương trình hướng tới Đại hội Phật giáo toàn quốc lần thứ X

PSO - Tối 3/11, trong chuỗi hoạt động chào mừng hướng tới Đại hội Đại biểu Phật giáo toàn quốc lần thứ X, nhiệm kỳ 2026-2031 và kỷ niệm 45 năm thành lập Giáo hội Phật giáo Việt Nam (1981-2026), chương trình mở màn Đại nhạc hội với chủ đề “Quê hương một dải – Đạo sáng ngàn năm” đã chính thức diễn ra, mang đến không gian nghệ thuật Phật giáo trang ng

Lâm Đồng: CLB Tuổi trẻ Phật giáo Miền Nguyên Hương tổ chức hiến máu nhân đạo lần thứ 3

Lâm Đồng: CLB Tuổi trẻ Phật giáo Miền Nguyên Hương tổ chức hiến máu nhân đạo lần thứ 3

PSO - Sáng 25/10/2026, tại Tòng Lâm Vạn Thiện (phường Phú Thủy), Câu lạc bộ Tuổi trẻ Phật giáo Miền Nguyên Hương phối hợp cùng Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận tổ chức chương trình hiến máu nhân đạo lần thứ 3, hướng đến ngày vía Bồ-tát Quán Thế Âm, thu hút gần 100 tình nguyện viên tham gia.

QUAN TÂM & HỖ TRỢ

Phật Sự Online với chủ trương “Nhanh chóng – Kịp thời – chính xác và Nhân văn” đăng tải các hoạt động Phật sự của các cấp Giáo hội và các tự viện trong cả nước cùng các chương trình tu học, thuyết giảng của chư Tôn đức Tăng, Ni giảng sư được truyền hình trực tiếp (Live Streaming) trên mạng xã hội: Facebook, Youtube, Phật Sự Online về các sự kiện Phật sự và trên 15 chương trình khác với mục đích “ Đẩy mạnh truyền thông Phật giáo như một kênh Hoằng pháp …”


Phật Sự Online có trên 60 nhân sự là phóng viên, Ban Biên tập và các bộ phận khác, vì vậy rất cần sự quan tâm chia sẻ, hỗ trợ của chư Tôn đức Tăng Ni, quý Phật tử và quý vị yêu mến Đạo Phật để có được kinh phí đảm bảo sự hoạt động bền vững và lâu dài.

Background Donate

Chủ tài khoản: KENH PHAT SU ONLINE

Số tài khoản: 070104929298

Ngân hàng Sacombank chi nhánh Kiên Giang

QRCOde Quan tầm và hỗ trợ phật sự online