TP.HCM: Thiền chánh niệm cùng Ni sư Huệ Dâng tại Siramarg garden

PSO - Chiều 21/4/2024 (nhằm ngày 13/3 năm Giáp Thìn), nhận lời mời của Ban Giám đốc Siramarg garden (Long Phước - Tp.Thủ Đức), Ni sư Thích Nữ Huệ Dâng - Phó trưởng PBNG TƯ kiêm Trưởng tiểu Ban HDPT đã có buổi hướng dẫn thiền với chủ đề “Thiền Chánh Niệm” đến với các doanh nhân.

Tại buổi hướng dẫn, Ni sư đã bắt đầu với bài quán hơi thở, sau đó thực tập toạ thiền trong 15 phút. Ni sư chia sẻ: "Hạnh phúc không tìm được từ bên ngoài mà xuất phát từ sự bình an của nội tâm. Nhận diện được hạnh phúc hay khổ đau chỉ là một quá trình của cảm xúc sinh hoá do mình dựng lên, đây chính là ý nghĩa của thiền. Hôm nay, quý vị xa phố đến nhà vườn này đây để đến với “Siramarg Garden - Nơi Về Lại Nguồn Tâm” chính là đang đi tìm hạnh phúc, đang thực hành nhận diện nội tâm của chính mình".

Ni sư cho hội chúng thực hành hành thiền bằng chân trần, tập trung tất cả vào lòng bàn chân là phần thực hành khép lại buổi hướng dẫn của Ni sư cho khóa tu ngày hôm đó. Tất cả Đại chúng đều rất hân hoan cảm nhận được sự an lạc nội tâm của chính mình.

Trung Thắng