Biên Hòa: Thiện viện Phước Sơn khai mạc khóa tu thiền vipassana dành cho “Người bận rộn”

Cuộc sống hiện đại có quá nhiều cạnh tranh, áp lực gia đình, xã hội, môi trường sống ... làm cho con người căng thẳng, sợ hãi dẫn đến bệnh tật cả cơ thể lẫn tinh thần. Với mong muốn giúp cho người bận rộn tìm được sự cân bằng và hạnh phúc an lạc trong cuộc sống, chiều ngày 15/12/2023, tại trung tâm thiền quốc tế Vipassana thuộc Thiền viện Phước Sơn đã khai mạc khóa thiền dành cho "Người bận rộn” Tìm lại sự bình an tĩnh lặng trong chính ngôi nhà của mình.

Khóa tu kéo dài 3 ngày từ ngày 15 – 17/12/2023 do Hòa thượng Bửu Chánh hướng dẫn, Đại đức Phước Khoa – giáo thọ sư, hỗ trợ nội viện, khóa tu này là giải pháp hoàn hảo cho những ai bận rộn với rất nhiều việc cần làm nhưng vẫn mong muốn tìm kiếm sự thảnh thơi, an lạc và niềm vui trong cuộc sống. Với những cách tiếp cận đơn giản và hiệu quả, thiền sư sẽ giúp bạn tích lũy kiến thức và kĩ năng để có thể thực hành thiền tập mà không cần phải dành quá nhiều thời gian. Qua đó, bạn sẽ trải nghiệm một cuộc sống cân bằng hơn và tìm thấy những giá trị đích thực trong cuộc sống của mình. Khi chúng ta đã vững về kiến thức thì phương pháp đã trở thành không phương pháp nữa, mà lúc đó chúng ta tư mình khám phá nơi chính mình và tỉnh thức, đạt được chánh niệm tỉnh giác tự thân.

Chia sẻ trong khóa tu học thiền dành cho “Người bận rộn” lần này, Hòa thượng Bửu Chánh- Ủy viên Thư ký HDTS, Phó trưởng ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Đồng Nai, cho biết - “Thiền Vipassna giúp chúng ta thư giãn tâm trí, giảm bớt căng thẳng và tìm ra sự cân bằng, chúng ta có tranh thủ thời gian rảnh rỗi trong ngày của mình để tập thiền, ngay cả khi bạn bận rộn ở công ty, mỗi lần 5 phút làm nhiều lần trong ngày, lâu dần thì thành thói quen, khi Thiền vipassana giúp chúng ta cải thiện khả năng tập trung và tăng tính kiên nhẫn, khi đạt được một tinh thần thoải mái tích cực thì chúng ta xử lý các tình huống khó khăn trong công việc hiệu quả hơn”

“Thiền vipassana không phải là một tâm linh huyên bí. Nó là một phương pháp khoa học giúp đem lại hiệu quả cho sức khỏe và tâm trí của con người. Với khóa tu học thiền này, chúng ta bắt đầu tập trung vào hơi thở ra vô, quay lại chính mình. Đừng cố gắng, hãy để nó tự nhiên và trải nghiệm một cách dịu nhẹ.”

“sau khi kết thúc khóa tu học thiền vipassana này trở về nhà, trở về với công việc hằng ngày, chúng ta nên dành chút thời gian mỗi ngày một chút, 5 phút thôi, để tập thiền. Chỉ với vài phút tập trung vào hơi thở ra vào, lâu dần sẽ trở thành thói quen tu tập hằng ngày ngay tại công ty, khi đó chúng ta tự nhiên có được sự bình yên, hạnh phúc an lạc và cân bằng cho bản thân, giúp bạn tập trung tốt hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày, khi mọi công việc đều tốt đẹp thì từ đó mà thăng tiến” Hòa thượng chía sẻ.

Phân ban TTTT Phật giáo Nam tông kinh T.Ư GHPGVN.

Download Android Download iOS
Đồng Nai: Talkshow Tuổi trẻ Phật giáo – Viết tiếp câu chuyện hòa bình

PSO - Trong thời đại số, khi giới trẻ ngày càng bị cuốn vào guồng quay của công nghệ, thành tích và các áp lực vô hình từ mạng xã hội, thì hơn bao giờ hết, một điểm tựa về tinh thần, một hướng đi tỉnh thức từ bên trong trở thành điều quý giá. Với thông điệp đó, chương trình talkshow “Tuổi trẻ Phật giáo – Viết tiếp câu chuyện hòa bình” được tổ chức

TP.HCM: Lễ Húy nhật lần thứ 2 cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Thọ, khai sơn chùa Giác Hạnh

PSO - Sáng 20/7 (tức ngày 26/6 năm Ất Tỵ), tại chùa Giác Hạnh (phường Phước Thắng, TP.HCM), Thượng tọa Thích Đồng Sỹ, trụ trì chùa Giác Hạnh đã trang nghiêm tổ chức lễ tưởng niệm húy nhựt lần thứ 2 cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Thọ, khai sơn chùa Giác Hạnh và hiệp kỵ chư vị Hòa thượng ân sư – cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Đồng Huy và cố Trư

Đồng Nai Bữa ăn đầu tiên trên đất trại - Trọn vẹn yêu thương và chánh niệm

PSO - Sáng nay 24/7/2025, ánh nắng nhẹ nhàng trải dài trên mảnh đất trại thân thương, mở đầu cho một hành trình tu học đầy ý nghĩa của các trại sinh. Trong bầu không khí trong lành và tràn ngập năng lượng tích cực, bữa ăn đầu tiên trên đất trại đã diễn ra trong niềm vui và sự hứng khởi của tất cả các em.

Đồng Nai: Ban Tổ chức chấm điểm đời sống trại - Lắng nghe và gieo niềm tin

PSO - Trưa ngày 26/7/2025 (mùng 2/6 nhuận), Chư Tôn đức trong Ban Tổ chức và Ban Quản trại do ĐĐ. Thích Hạnh Danh - Trưởn ban Quản trại làm Trưởng đoàn, cùng ĐĐ. Thích Hải Nguyện và ĐĐ. Thích Minh Phước đồng phó Ban Quản trại, đã đến thăm, động viên tinh thần và chấm điểm phần thuyết trình – nghệ thuật trang trí trại tại các tiểu trại. Các tiêu chí

QUAN TÂM & HỖ TRỢ

Phật Sự Online với chủ trương “Nhanh chóng – Kịp thời – chính xác và Nhân văn” đăng tải các hoạt động Phật sự của các cấp Giáo hội và các tự viện trong cả nước cùng các chương trình tu học, thuyết giảng của chư Tôn đức Tăng, Ni giảng sư được truyền hình trực tiếp (Live Streaming) trên mạng xã hội: Facebook, Youtube, Phật Sự Online về các sự kiện Phật sự và trên 15 chương trình khác với mục đích “ Đẩy mạnh truyền thông Phật giáo như một kênh Hoằng pháp …”


Phật Sự Online có trên 60 nhân sự là phóng viên, Ban Biên tập và các bộ phận khác, vì vậy rất cần sự quan tâm chia sẻ, hỗ trợ của chư Tôn đức Tăng Ni, quý Phật tử và quý vị yêu mến Đạo Phật để có được kinh phí đảm bảo sự hoạt động bền vững và lâu dài.

Background Donate

Chủ tài khoản: KENH PHAT SU ONLINE

Số tài khoản: 070104929298

Ngân hàng Sacombank chi nhánh Kiên Giang

QRCOde Quan tầm và hỗ trợ phật sự online