Biên Hòa: Thiện viện Phước Sơn khai mạc khóa tu thiền vipassana dành cho “Người bận rộn”

Cuộc sống hiện đại có quá nhiều cạnh tranh, áp lực gia đình, xã hội, môi trường sống ... làm cho con người căng thẳng, sợ hãi dẫn đến bệnh tật cả cơ thể lẫn tinh thần. Với mong muốn giúp cho người bận rộn tìm được sự cân bằng và hạnh phúc an lạc trong cuộc sống, chiều ngày 15/12/2023, tại trung tâm thiền quốc tế Vipassana thuộc Thiền viện Phước Sơn đã khai mạc khóa thiền dành cho "Người bận rộn” Tìm lại sự bình an tĩnh lặng trong chính ngôi nhà của mình.

Khóa tu kéo dài 3 ngày từ ngày 15 – 17/12/2023 do Hòa thượng Bửu Chánh hướng dẫn, Đại đức Phước Khoa – giáo thọ sư, hỗ trợ nội viện, khóa tu này là giải pháp hoàn hảo cho những ai bận rộn với rất nhiều việc cần làm nhưng vẫn mong muốn tìm kiếm sự thảnh thơi, an lạc và niềm vui trong cuộc sống. Với những cách tiếp cận đơn giản và hiệu quả, thiền sư sẽ giúp bạn tích lũy kiến thức và kĩ năng để có thể thực hành thiền tập mà không cần phải dành quá nhiều thời gian. Qua đó, bạn sẽ trải nghiệm một cuộc sống cân bằng hơn và tìm thấy những giá trị đích thực trong cuộc sống của mình. Khi chúng ta đã vững về kiến thức thì phương pháp đã trở thành không phương pháp nữa, mà lúc đó chúng ta tư mình khám phá nơi chính mình và tỉnh thức, đạt được chánh niệm tỉnh giác tự thân.

Chia sẻ trong khóa tu học thiền dành cho “Người bận rộn” lần này, Hòa thượng Bửu Chánh- Ủy viên Thư ký HDTS, Phó trưởng ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Đồng Nai, cho biết - “Thiền Vipassna giúp chúng ta thư giãn tâm trí, giảm bớt căng thẳng và tìm ra sự cân bằng, chúng ta có tranh thủ thời gian rảnh rỗi trong ngày của mình để tập thiền, ngay cả khi bạn bận rộn ở công ty, mỗi lần 5 phút làm nhiều lần trong ngày, lâu dần thì thành thói quen, khi Thiền vipassana giúp chúng ta cải thiện khả năng tập trung và tăng tính kiên nhẫn, khi đạt được một tinh thần thoải mái tích cực thì chúng ta xử lý các tình huống khó khăn trong công việc hiệu quả hơn”

“Thiền vipassana không phải là một tâm linh huyên bí. Nó là một phương pháp khoa học giúp đem lại hiệu quả cho sức khỏe và tâm trí của con người. Với khóa tu học thiền này, chúng ta bắt đầu tập trung vào hơi thở ra vô, quay lại chính mình. Đừng cố gắng, hãy để nó tự nhiên và trải nghiệm một cách dịu nhẹ.”

“sau khi kết thúc khóa tu học thiền vipassana này trở về nhà, trở về với công việc hằng ngày, chúng ta nên dành chút thời gian mỗi ngày một chút, 5 phút thôi, để tập thiền. Chỉ với vài phút tập trung vào hơi thở ra vào, lâu dần sẽ trở thành thói quen tu tập hằng ngày ngay tại công ty, khi đó chúng ta tự nhiên có được sự bình yên, hạnh phúc an lạc và cân bằng cho bản thân, giúp bạn tập trung tốt hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày, khi mọi công việc đều tốt đẹp thì từ đó mà thăng tiến” Hòa thượng chía sẻ.

Phân ban TTTT Phật giáo Nam tông kinh T.Ư GHPGVN.

Download Android Download iOS
[Video] Trung ương Giáo hội thành kính dâng hương tưởng niệm Trưởng lão Hòa thượng Thích Trí Tịnh

Chiều 26-3, chư Tôn đức Giáo phẩm Hội đồng Chứng minh, Hội đồng Trị sự đã vân tập về chùa Vạn Đức (Tp.Thủ Đức) để thành kính dâng hương, tưởng niệm Lễ tiên thường nhân 11 năm ngày viên tịch của Trưởng lão Hòa thượng Thích Trí Tịnh – Tổ sư pháp môn Tịnh độ Việt Nam, Đệ nhất Phó Pháp chủ kiêm Giám luật, Chủ tịch đời thứ hai GHPGVN.

Đắk Lắk: Khoá tu "Tuổi trẻ hướng Phật" chào mừng Đại lễ Phật đản Liên Hợp Quốc - Vesak 2025

PSO - Sáng ngày 20/4/2025 (nhằm ngày 23/3 năm Ất Tỵ), tại Hải Quang Già Lam, phường Tân Lập, thành phố Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk đã diễn ra khóa tu “Tuổi Trẻ Hướng Phật” do Ban Hướng Dẫn Phật Tử tỉnh Đắk Lắk tổ chức. Sự kiện này nằm trong khuôn khổ hưởng ứng Đại Lễ Phật Đản Liên Hợp Quốc – Vesak 2025, một sự kiện quan trọng của Phật giáo Việt Nam

Đắk Lắk: Khoá tu "Tuổi trẻ hướng Phật" chào mừng Đại lễ Phật đản Liên Hợp Quốc - Vesak 2025

PSO - Sáng ngày 20/4/2025 (nhằm ngày 23/3 năm Ất Tỵ), tại Hải Quang Già Lam, phường Tân Lập, thành phố Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk đã diễn ra khóa tu “Tuổi Trẻ Hướng Phật” do Ban Hướng Dẫn Phật Tử tỉnh Đắk Lắk tổ chức. Sự kiện này nằm trong khuôn khổ hưởng ứng Đại Lễ Phật Đản Liên Hợp Quốc – Vesak 2025, một sự kiện quan trọng của Phật giáo Việt Nam

QUAN TÂM & HỖ TRỢ

Phật Sự Online với chủ trương “Nhanh chóng – Kịp thời – chính xác và Nhân văn” đăng tải các hoạt động Phật sự của các cấp Giáo hội và các tự viện trong cả nước cùng các chương trình tu học, thuyết giảng của chư Tôn đức Tăng, Ni giảng sư được truyền hình trực tiếp (Live Streaming) trên mạng xã hội: Facebook, Youtube, Phật Sự Online về các sự kiện Phật sự và trên 15 chương trình khác với mục đích “ Đẩy mạnh truyền thông Phật giáo như một kênh Hoằng pháp …”


Phật Sự Online có trên 60 nhân sự là phóng viên, Ban Biên tập và các bộ phận khác, vì vậy rất cần sự quan tâm chia sẻ, hỗ trợ của chư Tôn đức Tăng Ni, quý Phật tử và quý vị yêu mến Đạo Phật để có được kinh phí đảm bảo sự hoạt động bền vững và lâu dài.

Background Donate

Chủ tài khoản: KENH PHAT SU ONLINE

Số tài khoản: 070104929298

Ngân hàng Sacombank chi nhánh Kiên Giang

QRCOde Quan tầm và hỗ trợ phật sự online