PSO – Sáng ngày 11/10/2026 (nhằm ngày 02/9 năm Bính Ngọ), tại chùa Phước Điền, xã Phú Hòa, TP. Đồng Nai, gần 200 Phật tử đã vân tập tham dự khóa tu “Một Ngày An Lạc” lần thứ 152, với thời pháp thoại chủ đề “Người ơi đừng giận nữa” do Đại đức Thích Quang Lực chia sẻ.
Quang lâm chứng minh và tham dự khóa tu có chư Tăng bổn tự. Đảm nhiệm thời pháp thoại, Đại đức Thích Quang Lực – Ủy viên Ban Hoằng pháp GHPGVN TP.HCM, trú xứ chùa Kỳ Quang 2, đã chia sẻ những lời pháp gần gũi, thiết thực, giúp đại chúng nhận diện và chuyển hóa tâm sân hận trong đời sống hằng ngày.
Mở đầu thời pháp thoại, Đại đức thăm hỏi sức khỏe chư Tăng bổn tự cùng toàn thể Phật tử, đồng thời khuyến tấn đại chúng giữ gìn chánh niệm, tinh tấn tu học, tận dụng thời gian tu tập để nuôi dưỡng thân tâm an lạc.
Thông qua chủ đề “Người ơi đừng giận nữa”, Đại đức giảng sư phân tích những biểu hiện của tâm sân hận, một trong những phiền não thường phát sinh khi con người đối diện với những điều trái ý, nghịch lòng. Tâm sân có thể biểu hiện rõ ràng qua nét mặt, lời nói, thái độ, nhưng cũng có khi âm thầm ẩn sâu trong nội tâm, được che giấu dưới vẻ ngoài bình thản.
Đại đức nhấn mạnh, khi thiếu chánh niệm và tỉnh giác, con người dễ bị cơn giận chi phối, dẫn đến những lời nói và hành động gây tổn thương cho bản thân cũng như những người xung quanh. Sân hận không chỉ khiến nội tâm bất an mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ, làm mất đi sự hòa hợp và bình yên trong cuộc sống.
Từ những câu chuyện thời Đức Phật còn tại thế cùng các bài học thực tiễn nơi chốn thiền môn, Đại đức chỉ rõ những hệ lụy của tâm sân, đồng thời hướng dẫn đại chúng phương pháp chuyển hóa thông qua sự tỉnh thức, lòng bao dung và tình thương yêu. Theo đó, khi nhận diện được cơn giận ngay từ lúc vừa khởi sinh, mỗi người cần biết dừng lại, quán chiếu nội tâm, làm chủ cảm xúc, tránh để những phản ứng nhất thời chi phối thân, khẩu và ý.
Đại đức cũng nhấn mạnh việc nuôi dưỡng tâm từ là phương pháp quan trọng để chuyển hóa tâm sân. Khi lòng từ bi được vun bồi, sự giận hờn dần lắng dịu, con người biết cảm thông, thấu hiểu và ứng xử với nhau bằng sự bao dung, góp phần xây dựng các mối quan hệ hài hòa, tốt đẹp.
Sau thời pháp thoại, đại chúng tiếp tục hành trì pháp môn Tịnh độ, chuyên tâm niệm Phật và thực tập thiền tọa trong chánh niệm. Các thời khóa được cử hành trang nghiêm, tạo điều kiện để Phật tử lắng tâm, nuôi dưỡng đời sống nội tâm và thực tập sự an tĩnh ngay trong hiện tại.
Khóa tu Một Ngày An Lạc lần thứ 152 khép lại trong không khí hoan hỷ. Những lời chia sẻ qua chủ đề “Người ơi đừng giận nữa” góp phần nhắc nhở mỗi hành giả thực tập chánh niệm, nuôi dưỡng lòng từ bi, chuyển hóa sân hận và ứng dụng lời Phật dạy vào đời sống hằng ngày.



