Thực hành từ ái chính là một trong những con đường gần nhất dẫn tới hạnh phúc. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người tử tế thường dễ cảm thấy hài lòng với các mối quan hệ, cũng như chất lượng cuộc sống. Dù cho tất cả chúng ta đều là những cá thể ngập tràn tình yêu thương; đôi khi, ta bỏ quên việc nuôi dưỡng tình yêu thương và trao gửi tới mọi người.
Tối ngày 28/4/2025, tại Thiền đường Quốc tế - Thiền viện Phước Sơn (số 385, ấp Tân Cang – đôi Lá Giang, phường Phước Tân, TP Biên Hòa, Đồng Nai) đã trang nghiêm diễn ra buổi lễ khai mạc khóa thiền với chủ đề: “Thực hành thiền từ ái để sống hạnh phúc hơn” do thiền sư Ottamathara đến từ Myanmar trực tiếp giảng dạy. chủ trì buổi lễ có Hòa thượng Bửu Chánh - Ủy viên Thư ký HĐTS, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Đồng Nai, Trụ trì Thiền viện Phước Sơn, cùng chư Tôn đức Tăng, Tu nữ và 1000 thiền sinh đến từ TPHCM và Đồng Nai cùng tham dự.
Hướng dẫn tu học thiền tại Trường thiền Quốc tế - thiền viện Phước Sơn, thiền sư Ottamathara cho biết: “Thiền định là một phương tiện chuyển hóa tâm thức. Thực hành thiền định của Phật giáo là những kỹ thuật khuyến khích và phát triển sự tập trung, sáng suốt, cảm xúc tích cực và sự bình tĩnh nhìn thấy bản chất thực sự của sự vật. Bằng cách tham gia vào một thực hành thiền cụ thể, thiền sinh được các mô hình và thói quen trong tâm trí của mình, và sự thực hành này cung cấp một phương tiện để trau dồi những cách sống mới tích cực hơn. Với công việc thường xuyên và sự kiên nhẫn, những trạng thái tâm trí tập trung, được nuôi dưỡng này có thể đi sâu vào trạng thái tâm trí bình yên và tràn đầy năng lượng sâu sắc. Những trải nghiệm như vậy có thể có tác động biến đổi và có thể dẫn đến sự hiểu biết mới về cuộc sống.
“Thực hành thiền, thiền sinh cơ hội yêu thương bản thân, tìm thấy nguồn cảm hứng, năng lượng để xử lý mọi điều xảy ra trong cuộc sống. Chỉ 20 phút thực hành thiền mỗi ngày và thực hành liên tục thì thiền sinh có đủ thứ để đối phó với cuộc sống trong hơn 23 giờ còn lại. Đây là một cách đơn giản để đạt được hạnh phúc mà ai cũng có thể kiểm nghiệm”
Được biết, khóa thiền do thiền sư Ottamathara trực tiếp giảng dạy sẽ diễn ra từ 28/4 – 5/5/2025, thiền sinh tham dự khóa thiền không được sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử khác trong suốt khóa thiền và mọi sư sinh hoạt tại thiền viện đều được miễn phí hoàn toàn.
Ban TT.TT Phật giáo Đồng Nai
