PSO - Ngày thứ hai của khóa tu Truyền thống lần thứ 37 tại chùa Thuận Phước (Cần Đước, Long An), bắt đầu từ 4h00 và kết thúc lúc 21h30 ngày 25/9/2023.
Vào lúc 4h00, đại chúng đồng vân tập về Chánh điện để bắt đầu một ngày tu học mới. NS. Đào Liên (TX. Ngọc Thanh, Long An), NS. Khoa Liên (Biên Hòa), NS. Tuệ Liên (Long Thành), NS. Thiền Liên (Cờ Đỏ) đồng hướng dẫn các thiền sinh thiền hành và thiền tọa qua phương pháp thiền Tứ niệm xứ, còn gọi là Thiền Minh sát.
Vào lúc 8h30, NT. Thích Nữ Tín Liên - Ủy viên HĐTS GHPGVN, Phó PBNG TƯ, Giáo phẩm Ni giới Hệ phái Khất sĩ, Giảng viên Học viện PGVN tại TP.HCM, Giáo thọ khóa tu đã chia sẻ bài pháp về “Phương pháp hành thiền Tứ niệm xứ”. Trong kinh Trường bộ (số 22, Đại kinh Tứ niệm xứ) cũng như nhiều bài kinh khác, Đức Phật đã chỉ dạy phương pháp thực hành thiền Minh sát như sau:
“Này các Tỷ-kheo, ở đây vị Tỷ-kheo sống quán Thân trên thân, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán Thọ trên các thọ, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán Tâm trên tâm, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán Pháp trên các pháp, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời”.
Ni trưởng đã ân cần nhắc nhở các thiền sinh phải giữ gìn pháp tu Giới - Định - Tuệ thanh tịnh. Đầu tiên, giữ giới thanh tịnh bằng các phương thức như giữ các giới đã thọ, sống luôn hộ trì các căn, nuôi mạng sống thanh tịnh và chơn chánh các pháp thanh tịnh; Kế đến, giữ tâm (định) thanh tịnh bằng cách dùng năm thiền chi đối trị năm triền cái. Cụ thể:
1) Tầm (đặt tâm hướng tới một đối tượng nhất định) để đối trị hôn trầm, thụy miên.
2) Tứ (để tâm đi sâu, hiểu thấu về đối tượng) để đối trị nghi.
3) Hỷ (tâm vui vẻ, an yên, thanh tịnh) để đối trị sân.
4) Lạc ( tâm an yên, không tham vọng với người và đời) để đối trị trạo cử, hối quá.
5) Định (để tâm chăm chú, tập trung vào một điểm tích cực) để đối trị dục tham.
“Nhơn giới sanh định, nhơn định phát tuệ” nghĩa là: giữ giới trang nghiêm thì tâm sẽ định, khi đã có định thì trí tuệ phát sanh.
Buổi chiều và tối là tiếp tục các thời thiền hành và thiền tọa do chư Tôn đức Ni trong Ban Giám thiền hướng dẫn.
Từ 20h – 20h15, là thời Kinh Rải Tâm Từ của các thiền sinh.
Tiếp đến, từ 20h15 - 21h00, Ban Giám thiền và chư hành giả cùng nhau trao đổi về các Pháp hành. NS. Tuệ Liên đã chia sẻ về cách đối trị và vượt qua cơn đau bằng cách quán thân và tâm. Ni sư đã trao đổi vài ý kiến nhằm góp phần giữ sự chánh niệm cho chư hành giả trong tứ oai nghi.
Kế đến, NT. Tín Liên đã chia sẻ quá trình tu thiền của mình trong trường thiền: Để đạt được sự chánh niệm thì cần thời gian lâu dài và sự tinh tấn kiên trì trong từng sát na, đồng thời biết quán xét thân và tâm của mình trong từng hành vi, cử chỉ. Ni trưởng cũng tán thán các thiền sinh trong Khóa tu truyền thống năm nay đã có sự tiến triển trong sự tu tập chánh niệm so với các khóa tu tổ chức trước. Ni trưởng gửi lời tán dương đến Quý Ni sư, Sư cô trong Ban Giám thiền và động viên các thiền sinh cố gắng tinh tấn hơn nữa trong các ngày tu còn lại.
Ban truyền thông NGKS
